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Satsang día martes: Kriya, Meditación, Conocimiento y Bhajans! Todos los martes a las 19:30 hrs. en San Ramon. Requisito Curso Fase 1.
Satsang día miércoles: Kriya, Meditación, Conocimiento y Bhajans! Todos los miércoles a las 19:30 hrs. en la Casa del Arte de Vivir, Diego de Almagro 4713 (Ñuñoa). Requisito Curso Fase 1.
Curso Parte I
El curso básico de El Arte de Vivir, o Parte I, es un taller vivencial y divertido, de 20 horas distribuidas en 7 días continuos. Aquí se aprenden técnicas respiratorias para el manejo de las emociones negativas, eliminación del estrés y de hábitos no deseados.
Durante el seminario comienza ya la eliminación de toxinas, se eleva el sistema inmunológico, se incrementa la energía y la creatividad y mejora la capacidad de relación con quienes nos rodean. Como resultado se llega a un equilibrio emocional, físico y mental, para vivir la vida con entusiasmo y alegría.
Desarrollado por Sri Sri Ravi Shankar, el Sudarshan Kriya® -piedra angular del curso- es un poderoso proceso que purifica y rejuvenece tanto a la mente como al cuerpo. Esta técnica permite despojarse de las capas de tensión que llevamos acumuladas a medida que se descubre la conexión entre la mente, el cuerpo y las emociones, con los ritmos de respiración.
“La respiración tiene un gran secreto para ofrecerte. Si prestas un poco de atención a tu respiración podrás superar rápidamente tus emociones negativas. Para cada ritmo de la mente, hay un ritmo que le corresponde en la respiración; cada ritmo de la respiración tiene uno que le corresponde en la emoción. Porque la respiración es el eslabón entre el cuerpo y la mente”. Sri Sri Ravi Shankar
Curso Parte II
" Las palabras no pueden captar la existencia, solo el silencio puede hacerlo." Sri Sri Ravi Shankar
El curso avanzado o Parte II de El Arte de Vivir, es un curso residencial de 4 o 5 días, que se desarrolla en un ambiente natural, dedicado a una verdadera relajación. Este curso ofrece la oportunidad de descansar profundamente y poco a poco sumergirse en lo más profundo del Ser, para volver a la actividad cotidiana revitalizado en cuerpo, mente y espíritu.
El seminario transcurre en silencio y se llevan a cabo actividades de meditación, yoga y profundización del Conocimiento. El silencio conduce a la profundidad del Ser, Sadhana (prácticas respiratorias) fortalecen la energía, Satsang (celebración) mantiene esta energía elevando la conciencia para finalmente canalizarla por medio de Seva (servicio).
El curso le hará retornar con una enorme sonrisa que irradiará desde lo más profundo de su interior.
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