/ Viernes 18 de Enero del año 2008 / 1:55 Horas.
Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Dieta para eliminar kilos demas en base a citricos...
El limón ha sido a través de los tiempos un gran aliado natural para la salud especialmente cuando de gripes y resfríos se trata.
Pero, además, cuenta con propiedades desintoxicantes, siempre y cuando se lo consuma y acompañe de manera adecuada. Para ello, te presentamos esta dieta ovovegetariana para hacer- exclusivamente- durante seis días. No se trata de un plan día a día sino de un régimen para armar, según tu gusto.
Desayunos y Onces
*Ingerir en ayunas: 2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia. A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.
*Para el desayuno: 1 ensalada de frutas y 1 taza de té de limón.
*Para la once: té de limón con sacarina.
Almuerzo y Comida
Veinte minutos antes de cada ingesta tomar: 1 vaso de agua tibia con el jugo de medio limón.
Para los tres primeros días:
*Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
*Una porción de verduras crudas o cocidas.
*Por su aporte proteico, es indispensable consumir una porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
*Una fruta a elección.
Para los días 4 y 5:
*Seguir con los platos anteriores agregándoles cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas. Son imprescindibles por su aporte proteico, pero deben consumirse en forma moderada por que al ser ricos en hidratos de carbono pueden contribuir al aumento de peso. La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas de cereales o legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.
Para el sexto día:
*Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas, al horno, duros, a la copa, al vapor o revueltos. |
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Foro de Opinión: Dieta del limon para bajar de peso adelgazar disminuir tallas
Pgina [5] 81..90 de 130 Opiniones | |  | | Deceo bajar de Peso y no puedo ago ejercicio todos los días y sigo igual subiendo mas peso nesecito bajar y casi no como solo una vez en el día tomo mucha agua y nose que me pasa practico insanity y no trabaja ago todo workout y nada trabaja apenas tengo 19anos :( |  |  | |  |
Hazelth :: babycute062010 hotmail.com
[11/7/2012] 5:14 Hrs. |  |
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| | | | Si querés saber los 5 secretos para bajar de peso entrá en https://www.facebook.com/codeconutrilife, YA LOS PUSE EN PRÁCTICA Y ESTOY MUY EN FORMA
: )
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Euge
[29/11/2011] 17:46 Hrs. | |
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| | | | Les dejo los mejores consejos para seguir un plan alimenticio sano y llegar al OBJETIVO planteado, hoy arranca noviembre y la gente de Codeco nos sigue ayudando para vivir sana y verse bien cuidándonos, miren esta excelente nota que salió http://www.facebook.com/codeconutrilife?ref=ts | | | | |
Sol
[1/11/2011] 18:05 Hrs. | |
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 | | | |  | hola kisiera saber cuanto puedo llegar a bajar en un mes y la cantidad ke tengo ke tomar en el dia | | | | |
berny :: b.faundezhotmail.com
http://facebok
[17/8/2011] 20:33 Hrs. |
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| | | | | puea yo no hago tanta cosa, yo como mi comida normal, mis panes, cereales, carnes, pollo, pescado, etc,etc,, perpo ya no doble plato como lo hacia antes, y deje de comer chocolate a menos q sea un antojo insuperable, asi que todos los dias tomo una jarra tibia de limon sin azucar.. =) y baje de peso rapido :D
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Sulen :: sulen.16hotmail.com
http://www.facebook.com/brigittesulen
[1/8/2011] 22:47 Hrs. |
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| | | | pss ami se me hace una dieta bastante efectiva y solo que ccomo odo tenemos que tener confiansa y disciplina es lo que creo yo | | | | |
dulce maria castillo :: bobesponja_dulcehotmail.comri
[6/7/2011] 1:43 Hrs. | |
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 | | | | | quiero saber si est puede traer alguna consecuencia | | | | |
cristhina :: cristina27402yahoo.com
[11/5/2011] 20:58 Hrs. |
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| | | | espero que funcione dicen que estoy fuera de mi peso normal | | | | |
kimberly
[1/4/2011] 0:15 Hrs. |  |
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 | | | | | me gustaria saber si tomar limon con agua despues del almuerzo funciona???? les djo mis correos : patry.uribe@hotmail.com paty199622@hotmail.com | | | | |
patry :: patry.uribehotmail.com paty199622hotmail.com
[28/2/2011] 0:08 Hrs. |
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 | | | | | Tenga mucho cuidado puede causar desmayo a mi mejor amiga le paso ya que el Limón Puede matar los glóbulos rojos . Suerte Prueben la dieta de la manzana o de la naranja (: | | | | |
SRTA.CECILIA
[12/12/2010] 22:35 Hrs. |
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