Ansiedad y tensión posparto, grietas en el pecho 

Infusión de melisa

La melisa es ligeramente sedante, balsámica y cicatrizante. Por eso puede resultar muy beneficiosa frente a la ansiedad y la tensión características del posparto. Además, por vía externa cura las grietas en el pecho.

Ingredientes

1 cucharadita de melisa seca

20 cl de agua (aproximadamente 1 taza)

Preparación

Llevar el agua e ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.

Uso

Tomar 3 tazas de infusión al día en caso de ansiedad y tensión.

Para las grietas en el pecho ha de aplicarse directamente la infusión con una gasa en la zona afectada. Incluso sin necesidad de que haya grietas, la melisa relajará los senos después de haber dado de mamar al bebé.

ANSIEDAD POR LA COMIDA

Infusión de lúpulo

Este remedio es un complemento ideal de los consejos para reducir el sobrepeso.

Ingredientes

1 cucharadita de flores de lúpulo

½ vaso de agua

Preparación

Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, colar.

Uso

Tomarla cuando se sienta la ansiedad. Pero no más de 2 o 3 trazas al día.