OBESIDAD

La causa principal de la obesidad es co­mer más de lo que el cuerpo consume con la actividad habitual: el excedente se acu­mula en distintas partes en forma de grasa. (Vea también MÉTODOS PARA ADELGAZAR.)

NATUROPATIA

Consulta El tratamiento de la obesidad de­pende de los factores implicados en cada caso. Se considera que el ritmo metabóli­co, variable de una persona a otra, desem­peña un papel importante, pero también se evalúan las circunstancias emocionales, psicológicas y sociales.

Se desaconsejan las dietas rigurosas de efecto inmediato, que pueden causar obesidad a la larga al hacer aún más lento el ritmo metabólico.

La mejor medida para acelerar el meta­bolismo es emprender al mismo tiempo un EJERCICIO y una dieta. Para reparar las posi­bles pérdidas de nutrientes quizá se pres­criban complementos de vitaminas.

HOMEOPATÍA

Consulta Aunque no existe una cura mila­grosa, los homeópatas creen que un trata­miento individualizado puede ser de utili­dad. En general, se recomienda modificar la dieta y aumentar el ejercicio.

Autoayuda Para la constitución fláccida y sudorosa se emplea Calcarea carbonica, sobre todo si se acompaña de depresión y antojo de huevo: para combatir la RETENCIÓN DE LíQUIDOS hay que tomar Natrum muriaticum con potencia decimal de 6 dos veces al día durante tres semanas

TERAPIA POR MEDIO DE LA DANZA

La terapia no está directamente encaminada a hacer bajar de peso, aunque puede contribuir a ello. Más bien se inten­ta que el paciente descubra y resuelva los sentimientos relacionados con la obesi­dad, aprenda a aceptar su cuerpo y logre una relación más armoniosa con él.

El punto de vista ortodoxo

La mayoría de los médicos recomienda combatir la obesidad con una dieta equili­brada y moderada (vea ALIMENTACIÓN SANA). Los fármacos para suprimir el apeti­to han caído en desuso porque pueden causar adicción y tener graves efectos se­cundarios. El ejercicio regular es otro me­dio aconsejable y eficaz para recuperar y mantener la esbeltez.