OBESIDAD

Comer más de lo que se necesita

La causa principal de la obesidad es comer más de lo que el cuerpo consume con la actividad habitual: el excedente se acumula en distintas partes en forma de grasa.
Lo que los terapeutas aconsejan
NATUROPATIA
Consulta El tratamiento de la obesidad depende de los factores implicados en cada caso. Se considera que el ritmo metabólico, variable de una persona a otra, desempeña un papel importante, pero también se evalúan las circunstancias emocionales, psicológicas y sociales.
Se desaconsejan las dietas rigurosas de efecto inmediato, que pueden causar obesidad a la larga al hacer aún más lento el ritmo metabólico.
La mejor medida para acelerar el metabolismo es emprender al mismo tiempo un EJERCICIO y una dieta. Para reparar las posibles pérdidas de nutrientes quizá se prescriban complementos de vitaminas.

HOMEOPATÍA
Consulta Aunque no existe una cura milagrosa, los homeópatas creen que un tratamiento individualizado puede ser de utilidad. En general, se recomienda modificar la dieta y aumentar el ejercicio.
Autoayuda Para la constitución fláccida y sudorosa se emplea Calcarea carbonica, sobre todo si se acompaña de depresión y antojo de huevo: para combatir la RETENCIÓN DE LíQUIDOS hay que tomar Natrum muriaticum con potencia decimal de 6 dos veces al día durante tres semanas
TERAPIA POR MEDIO DE LA DANZA Consulta La terapia no está directamente encaminada a hacer bajar de peso, aunque puede contribuir a ello. Más bien se intenta que el paciente descubra y resuelva los sentimientos relacionados con la obesidad, aprenda a aceptar su cuerpo y logre una relación más armoniosa con él.

Todo exceso de peso corporal en relación con la estatura y la complexión se considera obesidad. La conveniencia de mantenerse dentro de los límites deseables no sólo obedece a motivos estéticos, sino a poderosas razones de salud: las personas obesas tienen más riesgo de padecer HIPERTENSIÓN, TRASTORNOS CIRCULATORIOS, DIABETES, padecimientos biliares, GOTA y TRASTORNOS CARDIACOS. Por otra parte, la carga adicional impuesta a las articulaciones, sobre todo las de la cadera y las rodillas, puede conducir a la OSTEOARTRITIS.
otros tratamientos eficaces

Acupuntura El tratamiento se propone reducir el apetito excesivo, el cual se atribuye a una debilidad del estómago y el bazo. Para ello se procura restablecer el flujo de energía en los meridianos de esos órganos, y quizá se traten también los del corazón y el pulmón. Se dice que la estimulación de ciertos puntos de la oreja ayuda a suprimir los antojos. En ocasiones se emplea además la MOXIBUSTIÓN.
Tal chi Si se practican con perseverancia, los ejercicios ayudan a adelgazar e infunden un sentimiento de bienestar.
El punto de vista ortodoxo
La mayoría de los médicos recomienda combatir la obesidad con una dieta equilibrada y moderada. Los fármacos para suprimir el apetito han caído en desuso porque pueden causar adicción y tener graves efectos secundarios. El ejercicio regular es otro medio aconsejable y eficaz para recuperar y mantener la esbeltez.